Não voltes a rebentar a tua prova por causa da nutrição

Em 90 segundos, recebes um plano de race-day completo: géis e quanto/quando, bebida de eletrólitos sem duplicar carbs, refeições antes e depois, como levar tudo na prova, e checklist para imprimir. Hyrox, trail, triatlo, OCR e ciclismo.

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